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Plan de entrenamiento personalizado

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Se trata de una rutina de entrenamiento semanal adaptada totalmente a tus objetivos, estado de forma y disponibilidad. Es apta tanto para principiantes como para expertos. Se irá modificando conforme a tus progresos para que resulte más efectiva y así aproveches mejor tu tiempo y tu esfuerzo.

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Descripción

En nuestro día a día hay ciertas actividades que parecen insignificantes pero
nos provocan una gran fatiga. Nuestros análisis revelan colesterol alto o
riesgos de infarto. La imagen que vemos en el espejo no es ni de lejos la que
desearíamos. Ha llegado el momento de cambiar esto; y la mejor manera de
hacerlo es mediante un buen plan de entrenamiento.

Mi método te ayudará a reducir esos síntomas de mala salud y a mejorar tu
estética corporal. Además lo harás de una manera sencilla, ya que en todo
momento el plan se adapta a ti. No voy a dejar que te rindas, ni que te sientas
perdido o tengas vergüenza de ir al gimnasio por no saber hacer la mayoría de
ejercicios. Voy a guiarte y apoyarte para que alcances tu mejor versión, la más
sana y atractiva.

¿En qué consiste?

Se trata de un plan de entrenamiento adaptado totalmente a tus objetivos,
estado de forma y disponibilidad. En él se detallan los ejercicios que debes
realizar en cada día de entrenamiento y todos ellos se ilustran con fotos para
que no cometas ningún error. Además si tienes dudas de cómo realizar algún
ejercicio puedes consultarme y te enviaré más fotos y/o videos.

Este plan es apto tanto para principiantes como para expertos y se irá
modificando cada cierto tiempo, en función de tus necesidades y objetivos. De
esta manera tu cuerpo reaccionará mejor ante la variedad de estímulos y
potenciaremos los efectos del entrenamiento. Así  tu tiempo y esfuerzo en el
gimnasio se volverán mucho más productivos y gratificantes.

Dentro de este plan también se incluye el servicio de consultas con tu
entrenador personal vía e-mail o whatsapp, en horario de lunes a viernes de
09:00 a 21:00 y sábados de 10:00 a 16:00.

Información adicional

Periodo de tiempo

1 mes, 3 meses, 12 meses

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